Viete aká skvelá hudba sa hrá na Zumbe?
Zumba je aj o hudbe. Pustite si tento skvelý mix, aby ste mali predstavu o tom aká skvelá párty Zumba je.
Zumba je inšpirovaná latinsko-americkou hudbou. Hodina Zumby zahŕňa tanec a fitness, pripája latinsko-americkú a medzinárodnú hudbu a tanečné pohyby vytvárajúce dynamický, vzrušujúci a účinný fitness systém! Zumba obsahuje niektoré zo základných princípov aeróbneho, intervalového a rezistenčného tréningu, tak aby maximalizovala výdaj kalórií, posilnila kardiovaskulárny systém a dosiahla celkového spevnenia tela.Čítať viac
Čo potrebujete vedieť, keď sa po prvý krát chcete pridať k veľkej Zumba Fitness rodine?
- Ak sa rozhodnete prísť na hodinu našej Zumby, určite k nám nechoďte s vedomím, že idete cvičiť. Na našu Zumba hodinu sa chodíme v prvom rade baviť a relaxovať. Vôbec nie je dôležité, či viete tancovať alebo ste, ako sa ľudovo hovorí: “tanečné drevo”!
Najnovší oznam
ROZPIS CVIČENÍ
Len, aby sa nezabudlo:
Pondelok: Pusté Úľany, telocvičňa ZŠ o 18.30 hod.
Utorok: Zeleneč, kultúrny dom o 18.30 hod.
Streda: Pusté Úľany, telocvičňa ZŠ o 18.30 hod.
Štvrtok: Zeleneč, kultúrny dom o 18.30 hod.
Piatok: Voderady, veľká telocvičňa o […]